Wie gelingt es auch im Winter gesund und fit zu bleiben?
Vielen Leuten graut es vor dem Winter. Sie sehen der kalten Jahreszeit mit ihren Minustemperaturen und geringen Sonnenstunden mit Schrecken entgegen. Auch, wenn die Erkältungszeit vor der Tür steht und das Risiko einer Winterdepression wegen fehlendem Sonnenlicht höher ist, gibt es Taktiken sich auch im Winter gesund und fit zu halten. In Bewegung bleiben Das …
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